有的人向往婚姻，自然有人恐懼婚姻。其實，無論婚姻與否都是有原因存在的。恐婚，說到底是人們對于婚姻生活的恐懼和自己內心曾經受到傷害而產生的影響。以下就是婚禮紀小編對害怕結婚的原因有哪些和結婚恐懼癥怎么辦的解答。

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一、恐婚的原因有哪些

男性和女性對于恐婚的原因各有不同。

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【女性】

(1) 害怕成為家庭主婦失去自由

對事業心強的女性而言，獨立和自由會比婚姻關系更重要。而結婚就意味著女性失去獨立的屬性，更不能擁有自由與輕松的生活環境，家長理短、家務整理德邦等等都會消磨掉事業心強的女性對婚后生活的期盼。

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(2) 害怕處理家庭糾紛

結婚是兩家人的事，兩個不同的家庭結合到一起，矛盾自然不少，處理起大大小小連綿不絕的家庭矛盾，會額那個女性對婚姻望而生畏，還是選擇一人的輕松生活更好。

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(3) 不想成為媽媽

結婚了就得生孩子，這是當今社會所謂的“共識”。如果誰結婚了一段時間還沒孩子的話，即使是生育功能正常的女性，外面也會有各種風言風語。但是，生孩子、養孩子都需邀時間、精力和金錢，這些對于女性而言都是壓力。且生下孩子，就意味著這一生的自由都不再有，都將于孩子捆綁在一起。

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(4) 擔心婚姻是愛情的墳墓

戀愛的時候你是溫柔體貼，百依百順的好男人。但是婚后男人是否出軌、懶惰到不思進取，還是其他，這些都是女性所擔憂的。但是，不結婚就不需要考慮這種額外的負擔，自由輕松的戀愛就好。

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(5) 對婆媳關系恐懼

婆媳關系真可謂是“千古難題”。在如今婆媳之間各種負面消息的影響下，很多女性已經將婆婆視為婚姻中最大的假想敵。由于對婆媳關系的恐懼而導致不愿意結婚的女性也占很大一部分。

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【男性】

(1) 擔心婚后無自由

戀愛時男人希望能有自己的私人空間，結婚后更需要自由。妻子的管束和要求對于大多數男人而言，就是一種束縛和負擔，意味著失去自由。

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(2) 擔心無法承擔婚姻的責任

成家后男人就是家庭的“主心骨”，如果不能把全家人照顧好，那很可能造成婚姻失敗，男人內心也很受打擊。所以當一個男人還不夠成熟又或者在經濟條件不足以養起一個家的時候，他就會恐婚。

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(3) 擔心婚后經濟壓力大

婚后，男人要面臨一系列不得不考慮的問題，如工作、孩子、雙方父母。這些經濟擔子自然而然的落到了男人的肩上，即使妻子能夠給予支持和幫助，也很少有男人能夠接受。而且由于現在的婚姻多要求有房有車有穩定工作，這些沒達到標準的男性恐怕對婚姻是有心無力。

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(4) 婚姻會制約事業

大多數平凡的男人，除了一方面要支撐家里的物質需求，還要承擔家庭的瑣碎事務，以及要應對家里雙方親戚之間的送往迎來從而搞好家里家外各色的錯綜復雜的關系。這些家長里短的處理，通常會讓男性心力交瘁，因此事業與生活自然不能兩全。大部分事業還在上升期的男性自然會恐懼婚姻的阻撓。

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二、對婚姻恐懼的解決方式

如果對于婚姻存在恐懼，不如嘗試以下做法。

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1、試著接受戀人的好

首先是試著去接受一個人的好，然后把感情慢慢的轉移到這個人身上，一步一步克服自己的恐婚心理。

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2、和已婚朋友多聊聊婚后的生活

嘗試和已婚的朋友聊聊婚后的生活是如何的，通過不同朋友的婚姻狀態來了解婚姻生活的多元化，構建自己的理想婚姻生活，并與另一半共同朝著理想的方向去努力。

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3、和家人、戀人的良好溝通

如果你對待婚姻沒辦法做到客觀公正，甚至別人一提起結婚你就覺得煩躁，那么你需要和你的家人和你的戀人好好聊聊這種感覺，開誠布公的談談如何繼續你們的愛情，如何開始你們的婚姻。爸爸媽媽能給你的是對婚姻的經驗和經歷，對你目前的狀態肯定是有幫助的。

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4、求助心理醫生

如果上面的方法仍無法緩解你對婚姻的恐懼，那么我想你需要尋求專業的心理咨詢師的幫助了。找一個比較熟悉或者口碑比較好的心理咨詢診室，說明自己對婚姻的恐懼情況感覺之類的，讓心理咨詢師給予你疏通和輔導。

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對于是否對婚姻存在恐懼仍然不是很了解的小伙伴，不妨來做做這份《婚前恐懼癥專業測試題》。

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當然，有的女生對婚姻的恐懼主要還是源于對另一半的不了解，害怕婚姻的隱患來自另一半，那么小編建議女生們可以看看《婚前必查男友的七件事》，這可以為女孩子們規避婚前的大部分風險！！！

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