小編近來(lái)收到一位即將步入婚宴殿堂的準(zhǔn)新娘投稿，說(shuō)她婚期快到了但不想結(jié)婚了。小編感到很是驚訝，那新人們?yōu)槭裁磿?huì)在婚期快到時(shí)，而不想結(jié)婚了呢？今天婚禮紀(jì)心靈課堂就為大家梳理梳理原因。

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可能原因一：婚前抑郁癥

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婚前抑郁癥是指由于上述婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時(shí)，對(duì)自己的未來(lái)人生狀況產(chǎn)生一種捉摸不定、莫名其妙的憂(yōu)慮。具體表現(xiàn)為以下4點(diǎn)：

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1、對(duì)祝福感到排斥

2、患得患失

3、控制不住的憤怒

4、不想結(jié)婚

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可能原因二：結(jié)婚成本高

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眾所周知，現(xiàn)在的婚禮成本可以說(shuō)是越來(lái)越高，普通的工薪階層辦一場(chǎng)婚禮可能會(huì)耗費(fèi)一大半的積蓄。婚宴酒店、婚紗、婚慶公司、四大金剛、結(jié)婚旅游等等都需要一大筆的花費(fèi)，所以現(xiàn)在很多人都結(jié)不起婚，從而選擇不結(jié)婚。

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可能原因三：對(duì)未來(lái)感到迷茫

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在結(jié)婚前一個(gè)人生活無(wú)拘無(wú)束，沒(méi)有限制沒(méi)有約束。也許新人們想到以后的婚姻生活就要圍繞著柴米油鹽打轉(zhuǎn)，就會(huì)產(chǎn)生害怕之感，也會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生迷茫，不知道未來(lái)的生活會(huì)變得如何。

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現(xiàn)代社會(huì)生活成本變高，節(jié)奏變快，備婚的瑣事又這么多，忽然在婚前 焦慮也是很正常的，所以所有正在備婚的新人們，在這段時(shí)間好好的舒緩壓力也是很有必要的。下面小編就為大家介紹一些解壓方式：

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解壓方式一：運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松

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通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。

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解壓方式二：出去走一走

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備婚的新人們會(huì)因?yàn)閭浠榈默嵤露械叫睦酆蜔溃@時(shí)候如果感到壓力太大，可以?huà)仐壦校瑔渭兊暮退黄鸪鋈プ咭蛔撸嬉煌妫恍枰嗑茫梢允墙纪猓c大自然親密接觸，也能使自己的心靈得到平衡，也讓兩人的心更加近。

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解壓方式三：運(yùn)動(dòng)

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感到不順心了，就出去跑跑步，去健身房運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不一會(huì)你的煩惱就會(huì)被清楚，而且還能強(qiáng)身健體，何樂(lè)而不為呢！

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解壓方式四：擁抱大樹(shù)

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在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹(shù)。這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱(chēng)：擁抱大樹(shù)可以釋放體內(nèi)的快樂(lè)激素，令人精神爽朗。而與之對(duì)立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。

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新人們?cè)趥浠檫^(guò)程中，出現(xiàn)焦躁不安，甚至產(chǎn)生厭惡婚姻，不想結(jié)婚的念頭都是很正常的，我們需要做的是，紓解自己的煩惱，可以找人傾訴，可以一起郊游，調(diào)節(jié)自己的身心，用最好的狀態(tài)去迎接自己的婚禮，做一個(gè)最美的人。

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